รายงานฉบับสมบูรณ์พ.ศ. 2560
ผลการฝึกพลังกล้ามเนื้อขาที่มีต่อการทุ่มในนักกีฬายูโด จังหวัดเพชรบูรณ์
ณัฐพล ประภารัตน์ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ พ.ศ. 2560 ชื่อผู้แต่งข้างต้นเป็นข้อความจากระเบียนผลงาน ไม่ได้ผูกกับรหัสนักวิจัย จึงกดดูผลงานอื่นของบุคคลนี้ไม่ได้ — ในคลังนี้ 142,080 ผลงาน (63.6% ของทั้งหมด) มีชื่อผู้แต่งที่เชื่อมกับหน้าผู้แต่งได้ และ 60,298 ผลงาน (27.0%) มีผู้แต่งที่ผูกกับรหัสนักวิจัยจริง ส่วนอีก 81,382 ผลงานไม่มีข้อมูลผู้แต่งเลย (มีชื่อผู้แต่งเป็นข้อความอยู่ 142,009 ผลงาน = 63.5%)
บทคัดย่อ
การวิจัยครั้งนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลการสร้างโปรแกรมการฝึกพลังกล้ามเนื้อขาที่มี
ผลต่อการทุ่มของนักกีฬายูโด จังหวัดเพชรบูรณ์ กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬายูโดของสถาบันการพล
ศึกษา วิทยาเขตเพชรบูรณ์ อายุระหว่าง 19 - 23 ปี ที่สมัครใจเข้าร่วมโครงการ จำนวน 15 คนทำการ
ฝึกด้วยน้ำหนักตามโปรแกรมการฝึกพลังกล้ามเนื้อขาที่มีต่อการทุ่มในนักกีฬายูโด ประกอบด้วยการ
ฝึกกล้ามเนื้อขาส่วนบนด้านหน้ากล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้ากล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและน่องการศึกษา
เป็นการวัดก่อนและหลังการทดลองโดยกลุ่มตัวตัวอย่างจะได้รับโปรแกรมฝึกพลังกล้ามเนื้อขา เป็น
ระยะเวลา8สัปดาห์
ผลการวิจัยพบว่า การทดสอบหลังการฝึกของนักกีฬายูโดที่เข้าร่วมโปรแกรมการฝึก การ
ทดสอบการกระโดด ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อขาส่วนบนด้านหน้า กล้ามเนื้อต้นขา
ด้านหน้า กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและน่อง พลังกล้ามเนื้อขาและการทุ่มเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทาง
สถิติที่ระดับ .05 สรุปได้ว่าโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ส่งผลต่อการเพิ่มพลัง
กล้ามเนื้อขาและการทุ่มของผู้เล่นกีฬายูโด
คำสำคัญ
กล้ามเนื้อขาJudoLeg MusclePower Trainingการฝึกพลังยูโด
งานวิจัยในหัวข้อใกล้เคียง
ผลของการฝึกด้วยน้ำหนักควบคู่กับการฝึกพลัยโอเมตริกที่มีต่อพลัง และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร ฝ่ายมัธยม
กมลมาลย์ วิรัตน์เศรษฐสิน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ พ.ศ. 2562 ผลของการฝึกด้วยน้ำหนักของกล้ามเนื้อขา ที่มีต่อความแม่นยำ ในการเสิร์ฟลูกตะกร้อ ของนักกีฬาเซปักตะกร้อหญิง
อารีรัตน์ ตาขัน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ พ.ศ. 2552 การศึกษาผลของการฝึกโปรแกรมการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ที่มีผลต่อความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อของนักศึกษาสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร
นภสร นีละไพจิตร มหาวิทยาลัยศิลปากร พ.ศ. 2561 ผลของโปรแกรมการฝึกลีลาศที่มีต่อสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของประชาชนในจังหวัดชุมพร
ศักดิ์ อินพิรุด สถาบันการพลศึกษา พ.ศ. 2551 การพัฒนาโปรแกรมฝึกน้ำหนักที่มีผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อท้องและกล้ามเนื้อขาของนักกีฬาฟุตบอลชายทีมวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ สถาบันการพลศึกษาวิทยาเขตเพชรบูรณ์
พัชรี อ่ำเที่ยง พ.ศ. 2559 การสร้างแบบฝึกกล้ามเนื้อตามลักษณะการใช้งานเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลำตัวและขา
จีราวิชช์ เผือกพันธ์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น พ.ศ. 2560 ผลของโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักแบบปิระมิดและ โปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนักแบบผสมผสานปลายปิด - ปลายเปิด ที่มีต่อพลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ในนักศึกษาชายสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตมหาสารคาม
รณรุทธ์ บุตรแสนคม มหาวิทยาลัยมหาสารคาม พ.ศ. 2559 ผลของการฝึกแบบหนักสลับเบาที่ความหนักระดับสูงที่มีต่อสมรรถนะทางกีฬาในนักกีฬาฟุตซอล
วิทิต มิตรานันท์ การกีฬาแห่งประเทศไทย พ.ศ. 2560 ผลของโปรแกรมการฝึกแบบสถานีที่มีต่อสมรรถภาพทางแอนแอโรบิก และความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อขาในนักกีฬาฟุตบอล
ณภัสวรรณ ธนาพงษ์อนันท์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม พ.ศ. 2562 ผลการฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อขาที่มีต่อการกระโดด ในกีฬาบาสเกตบอลที่มีผลมาจากการเรียนรู้โดยใช้ปัญหาเป็นฐาน
อารีย์ แก่นวงศ์คำ สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตมหาสารคาม พ.ศ. 2553