การพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมความจำในผู้สูงอายุ

บทคัดย่อ

การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการระลึกถึงผู้สูงอายุ โครงการออกกำลังกายที่มีการเดินการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและตารางที่ใช้ในการวิจัยครั้งนี้ได้นำมาจาก Elic B. Larson, Hillman, Panl E. Denrison, Jarearn kabounrat และสถาบันพลศึกษา การวิจัยครั้งนี้ดำเนินการเป็นขั้นตอนดังนี้ 1. การศึกษาและวิเคราะห์แนวความคิดของโปรแกรมการออกกำลังกายให้ดียิ่งขึ้นแก่ผู้สูงอายุ 2. การพัฒนาโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในการระลึกถึงผู้อาวุโสโดย 1) การกำหนดโครงสร้างโปรแกรม: การประเมินเนื้อหาและการประเมินส่วนประกอบ 2) การตรวจสอบความถูกต้องความถูกต้องและความสมบูรณ์ของโปรแกรมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านพลศึกษา 5 คน 3. ดำเนินการศึกษานำร่องโดยใช้โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อให้เกิดความรู้สึกที่ดีที่สุดแก่ผู้สูงอายุเพื่อประเมินความถูกต้องของโปรแกรมและแก้ไขและปรับปรุงโปรแกรมการออกกำลังกายนั้น ๆ 4. การประเมินประสิทธิภาพของโปรแกรมการออกกำลังกายช่วยให้ผู้สูงอายุจำได้ดีที่สุดและเปรียบเทียบความจำระหว่างกลุ่มที่ควบคุมและทดลอง ผลการวิจัยพบว่า 1. ความสามารถในการจดจำความสามารถในการรับรู้ของผู้สูงอายุในกลุ่มทดลองสูงกว่าผู้สูงอายุในกลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ. 01 2. ความพึงพอใจของผู้สูงอายุในกลุ่มทดลองที่มีต่อโปรแกรมการออกกำลังกายเพิ่มความพึงพอใจสูงสุดในผู้สูงอายุโดยรวมในระดับมาก

คำสำคัญ