แอพพลิเคชั่น การออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ สมาร์ทโฟนแอนดรอยด์

บทคัดย่อ

วัตถุประสงค์ในการวิจัยครั้งนี้ 1) เพื่อพัฒนาแอพพลิเคชันการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุบนสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์ และ 2) เพื่อศึกษาความพึงพอใจของผู้สูงอายุต่อแอพพลิเคชั่นการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุบนสมาร์ทโฟนแอนดรอยด์ งานวิจัยนี้ได้พัฒนาแอพพลิเคชั่นการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ มีอายุระหว่าง 60-69 ปี โดยแอพพลิเคชั่นแนะนำ 2 เรื่อง คือ 1) การบริหารกล้ามเนื้อ ประกอบด้วย การบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน การบริหารกล้ามเนื้อส่วนแกนกลางลำตัว และการบริหารล่างกายส่วนล่าง 2) การบริหารร่างกายประกอบด้วย การเดิน/วิ่ง รำไม้พลอง และรำมวยจีน โดยกลุ่มตัวอย่างในการวิจัยครั้งนี้ คือ ผู้สูงอายุจาก 16 อำเภอ ในจังหวัดสงขลา จำนวน 400 คน โดยเครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย คือ แบบสอบถาม โดยแบบสอบถามดังกล่าวได้รับการตรวจสอบจากผู้เชี่ยวชาญมีระดับความเชื่อมั่น 0.85 สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล คือ ค่าเฉลี่ยเลขคณิต (X) และค่าส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (SD) จากผลวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจต่อแอพพลิเคชั่นออกกำลังกาย โดยรวมอยู่ในระดับดี (X=4.40) เมื่อพิจารณาเป็นรายด้าน พบว่า ผู้สูงอายุมีความพึงพอใจในการทำงานของระบบมากที่สุด (X=4.46)

คำสำคัญ