ผลของโปรแกรมการให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวชเพื่อ ลดการปวดหลังในนักศึกษา

บทคัดย่อ

การวิจัยกึ่งทดลอง มีวัตถุประสงค์ เพื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยการปวดหลังก่อนและหลังการเข้าร่วมโปรแกรมการให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวช เพื่อลดการปวดหลังในนักศึกษา กลุ่มตัวอย่างเป็นนักศึกษาคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏเพชรบูรณ์ที่มีการปวดหลัง จำนวน 60 คน โดยกลุ่มตัวอย่างเข้าร่วมโปรแกรมการให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวช ประกอบด้วย การสอน การรับรู้โอกาสเสี่ยง ความรุนแรง ของการปวดหลัง การรับรู้ประโยชน์และอุปสรรคของการปฏิบัติตามคำแนะเรื่องการปวดหลัง พร้อมฝึกปฏิบัติการบริหารร่างกายแบบมณีเวช จำนวน 4 ครั้ง แต่ละครั้งห่างกัน 1 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัยประกอบด้วย 1) เครื่องมือการรวบรวมข้อมูลทั่วไป เป็นแบบสอบถาม แบบประเมินความเจ็บปวด (numeric rating scale) 2) เครื่องมือที่ใช้ในการทดลอง ได้แก่โปรแกรมให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวช การวิเคราะห์ข้อมูลใช้สถิติเชิงพรรณนาและทดสอบค่าเฉลี่ยของประชากร 2 กลุ่มสัมพันธ์กัน (Paired t-test ) ผลการวิจัยพบว่าค่าเฉลี่ยการปวดหลังของกลุ่มตัวอย่างหลังเข้าโปรแกรมการให้ ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวช (.77?1.170) ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยการปวดหลังก่อนเข้าร่วมโปรแกรม (4.48?1.535) ความแตกต่างคะแนนค่าเฉลี่ยการปวดเท่ากับ 3.71 (95% CI = 3.3 to 4.1)อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.000 โดยสรุปผลการวิจัย โปรแกรมการให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวชได้ผลดีในการลดการปวดหลังในนักศึกษา ดังนั้นควรให้ความสำคัญในการส่งเสริมให้มีการใช้โปรแกรมการให้ความรู้และการบริหารร่างกายแบบมณีเวชในนักศึกษาที่มีการปวดหลังได้นำไปปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง รวมทั้งนักศึกษาที่ไม่มีการปวดหลัง เพื่อเป็นการป้องกันและลดการปวดหลังในนักศึกษาในอนาคตต่อไป

คำสำคัญ