ผลของการได้รับบรานช์เชนอะมิโนแอซิดก่อนการออกกำลังกาย หนักสลับเบาที่มีต่อการปวดระบมกล้ามเนื้อภายหลัง ออกกำลังกายของนักกีฬาฟุตบอล
ชื่อผู้แต่งข้างต้นเป็นข้อความจากระเบียนผลงาน ไม่ได้ผูกกับรหัสนักวิจัย จึงกดดูผลงานอื่นของบุคคลนี้ไม่ได้ — ในคลังนี้ 142,080 ผลงาน (63.6% ของทั้งหมด) มีชื่อผู้แต่งที่เชื่อมกับหน้าผู้แต่งได้ และ 60,298 ผลงาน (27.0%) มีผู้แต่งที่ผูกกับรหัสนักวิจัยจริง ส่วนอีก 81,382 ผลงานไม่มีข้อมูลผู้แต่งเลย (มีชื่อผู้แต่งเป็นข้อความอยู่ 142,009 ผลงาน = 63.5%)
บทคัดย่อ
วัตถุประสงค์: เพื่อศึกษาผลของการผลของการได้รับบรานช์เชนอะมิโนแอซิดก่อนการ ออกกำลังกายหนักสลับเบาที่มีต่อการปวดระบมกล้ามเนื้อภายหลังออกกำลังกายของนักกีฬาฟุตบอล วิธีการศึกษา: อาสาสมัครที่เข้าร่วมการทดลองเป็นนักกีฬาฟุตบอลชาย จำนวน 30 คน มีอายุระหว่าง 18-25 ปี อาสาสมัครทำการทดลอง 3 กลุ่ม โดยแต่ละกลุ่มต้องมีระยะเวลาห่างกันอย่างน้อย 1 สัปดาห์ ซึ่งในแต่ละกลุ่มของการทดลองอาสาสมัครปั่นจักรยานที่ระดับความหนัก 65 เปอร์เซ็นต์สลับกับ 85 เปอร์เซ็นต์ของความสามารถการใช้ออกซิเจนสูงสุด 90 นาที โดยอาสาสมัครได้รับเครื่องดื่มที่แตกต่างกัน 3 ชนิด คือ เครื่องดื่มบรานช์เชนอะมิโนแอซิด เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต และเครื่องดื่มหลอก ก่อนการปั่นจักรยาน 15 นาที และ 45 นาทีภายหลังการออกกำลังกาย ทำการเก็บตัวอย่างเลือดและวัดระดับการรับรู้ความเจ็บปวดกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา การเคลื่อนไหวของข้อเข่า เส้นรอบวงขา ที่ช่วงเวลาเดียวกัน ผลการศึกษา: ความเข้มข้นครีเอทีนไคเนส ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา เส้นรอบวงของกล้ามเนื้อขาไม่มีความแตกต่างกันภายหลังการออกกำลังกายในทั้ง 3 กลุ่มทดลอง อย่างไรก็ตาม ค่าระดับน้ำตาลในเลือดในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตมีค่ามากกว่าในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่ม บรานช์เชนอะมิโนแอซิดและในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มหลอกภายหลังออกกำลังกายในนาทีที่ 75 (p < 0.01) ระดับการรับรู้ความเจ็บปวดกล้ามเนื้อในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มบรานช์เชนอะมิโนแอซิดมีค่าน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตและกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มหลอกภายหลังการออกกำลังกาย (p < 0.01) และกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรต มีค่าระดับการรับรู้ความเจ็บปวดกล้ามเนื้อน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มหลอก (p < 0.01) และค่าช่วงการเคลื่อนไหวของข้อเข่าในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มบรานช์เชนอะมิโนแอซิดมีค่ามากกว่าในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตและในกลุ่มที่ได้รับเครื่องดื่ม หลอกภายหลังออกกำลังกาย 24 ชั่วโมง (p < 0.01) สรุป: การได้รับเครื่องดื่มบรานช์เชนอะมิโนแอซิดไม่ส่งผลต่อต่อการปวดระบมกล้ามเนื้อภายหลังออกกำลังกายของนักกีฬาฟุตบอล จากตัวบ่งชี้ความเข้มข้นครีเอทีนไคเนสของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา เส้นรอบวงของกล้ามเนื้อขา แต่ทำให้การรับรู้ความเจ็บปวดกล้ามเนื้อลดลงและเพิ่มค่าการเคลื่อนไหวของข้อเข่า